Fit durch die Elternzeit für Mamas und Papas
Fit durch die Elternzeit für Mamas und Papas -
bei diesem ausgewogenen Ganzkörper-Training erwartet Dich ein knackiger Mix aus Kräftigungs-Workouts, Powerwalking, Koordinationsübungen und Stretching. Für die stabilisierende Tiefenmuskulatur, den schmerzfreien Rücken und eine starke Mitte.
Unter Anleitung trainieren wir gemeinsam gezielt die Wirbelsäule stützende Muskulatur sowie die durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Körperregionen und lernen rückenfreundliche Hebe- und Tragetechniken des Babies.
Sowohl Mama als auch Papa werden wieder fit - mit BABY!
Meldet Euch an und seid dabei.
Kontakt:
EVKF -
Ev. Familienbildung/ Familienzentren
Mobil: 01512 -167 17 89
Email: fambikurse@evkf.de
Status: 
Kursnr.: 261NE1001A
Beginn: Mi., 25.03.2026, 10 - 11 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort: Prierosser Str. 70-72; Gruppenraum
Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)