Rückengymnastik für alle [primäre Prävention]
Im Kurs Rückengymnastik wird ein ganzheitlicher Methodenmix aus Dehnung, Bewegung, Koordination, Vitalisierung und
Entspannung angeboten, der den Rücken und gesamten Körper kräftigen soll. Die Rückengymnastik soll die Teilnehmenden dazu animieren, sich regelmäßig zu bewegen und den Rücken durch regelmäßiges Durchführen der Übungen gleichzeitig kräftig und flexibel zu halten. Zudem werden im Kurs Möglichkeiten aufgezeigt, wie die Teilnehmenden individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser nutzen können, um Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden vorzubeugen oder diese zu reduzieren.
Kontakt:
EVKF - Ev. Familienbildung/ Familienzentren
Maria-M. Hankewitz
mobil: 01512.167 17 89
Email: fambikurse@evkf.de
Onlineshop: https://familienbildung-berlin.de/programm/
Status: 
Kursnr.: 262NE6003
Beginn: Mo., 27.04.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 13Termine
Kursort: Marienfelder Chaussee 66; NA
Gebühr: 72,80 € für 10 Termine (inkl. MwSt.)
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich